给小白鼠天天喝这种水：心脏坏了、炎症高了！不少人也天天喝

长期使用一次性塑料制品装热食(rèshí)/热汤对身体有影响吗？宁夏医科大学一项(yīxiàng)实验研究了(le)一次性塑料制品盛放热食对健康的影响，他们给小白鼠每天用塑料容器装热水(rèshuǐ)喝，结果发现小白鼠的心脏坏了、炎症高了…… 他们给(gěi)小白鼠天天喝这种水： 心脏(xīnzàng)坏了、炎症高了！ 宁夏医科大学(yīkēdàxué)的(de)一项研究发现(fāxiàn)，经常使用一次性塑料制品的人，其心衰风险增加13%。通过小白鼠动物实验发现：长期使用塑料制品，心肌损伤增加、体内炎症增加…… 在最初的人类(rénlèi)调查分析中，结果发现(fāxiàn)：高频率接触塑料产品，充血性心力衰竭风险增加13%。 在(zài)接下来小白鼠动物试验中，研究人员让小白鼠饮用(yòng)一次性塑料外卖盒与沸水(shuǐ)浸泡的水，浸泡时间不同（1分钟、5分钟、15分钟），持续喝3个月(yuè)。这些小白鼠被分成了4组，其中三个是实验组——分别对应着(zhe)塑料容器接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，此外还有一个是对照组（用玻璃容器）。 结果发现，小白鼠的氧化应激(yǎnghuàyīngjī)标志物和炎症标志物显著升高，心肌损伤标志物也显著增加；小白鼠的心肌组织(zǔzhī)结构紊乱、肌纤维断裂，并有炎性细胞(xìbāo)浸润以及线粒体肿胀…… 动物实验结果显示(jiéguǒxiǎnshì)：塑料接触热水后的浸出液对大鼠的心肌组织造成了明显的病理(bìnglǐ)损伤，并增加了炎症反应(fǎnyìng)，证实高频率的塑料暴露和心力衰竭呈现出显著相关。 长期接触一次性塑料制品会改变肠道菌群(jūnqún)，引发炎症反应和氧化应激，进而导致心肌损伤和心血管疾病(jíbìng)。而且，塑料产品中常含有的(de)内分泌干扰化学物质，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐(yán)（PAEs），也会干扰体内的激素平衡，影响心血管健康。 高温会加速塑料中有害物质释放，例如微(wēi)波(wēibō)加热3分钟可使每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒。 塑料制品的危害远不止于此(cǐ) 微塑料会(huì)导致小鼠模型全身葡萄糖不耐受，并导致肝脏受损，以及肠道通透性增加和内毒素水平升高(shēnggāo)。 微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬，随着血液(xuèyè)流动，最终停留在大脑的血管中，可能(kěnéng)会导致血管堵塞、脑血栓，并导致神经行为异常。 微塑料和纳米塑料侵入颈动脉组织中，会增加心脏病、中风(zhòngfēng)和死亡的风险(fēngxiǎn)。与那些动脉中没有(yǒu)检测到微塑料和纳米塑料的人相比，检测到有这些塑料的人在未来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因死亡的风险高出(gāochū)4.53倍。 减少塑料危害(wēihài)，做好4点改变 ■ 尽量少用(yòng)塑料容器 选择没有塑料包装的(de)食品(shípǐn)，或选择用玻璃、纸和金属容器包装的产品。减少使用塑料吸管。 ■ 不要加热(jiārè)塑料容器 避免用微波炉加热塑料容器(sùliàoróngqì)。 ■ 别用塑料盒装热食(rèshí) 尽量别用塑料的容器(róngqì)装(zhuāng)特别烫的食物/烫食，避免使用塑料杯装热饮，避免使用塑料袋或保鲜膜包裹滚烫食物。 ■ 吃外卖前更换器皿(qìmǐn) 外卖尽量选择纸质餐具(cānjù)；即使订(dìng)外卖，也可食用前自己更换容器和餐具，在一定程度上减少危害。 来源/健康(jiànkāng)时报、央视新闻 责编/田园黄蝶、陈晓冰(chénxiǎobīng)